Promosi Kesehatan Smoke Free-Bebas Rokok

Posted: March 31, 2008 at 13:59:18 by Dani Iswara. Words count: 328.
Last updated: November 11, 2009 at 14:53:53.

Meneruskan promosi kesehatan bebas asap rokok di blog lama saya. Perhatian:
  • taut dan gambar (di akhir tulisan; siap pakai) telah diperbaharui
  • mohon memberi taut ke Google Indonesia saja, jangan ke halaman blog ini!
Ingin bebas dari asap rokok? Bisa! Mari promosi kesehatan bebas rokok! Buat perokok yang ingin berhenti merokok:
  • niat - berasal dari diri sendiri
  • tegaskan alasannya
Alasan-alasannya:
  • kesehatan - adalah alasan mutlak!
  • keluarga - hiduplah lebih lama bersama keluarga yang kita cintai dan mencintai kita
  • ekonomi - alihkan uang rokok untuk tabungan
  • sosial - interaksi bebas bau rokok (mulut, pakaian, ruangan)
Belum mulai berhenti merokok?
  • tidak ada kata terlambat - sedini mungkin lebih baik
  • persiapkan diri akan efek putus rokok

Efek Putus Rokok

  • gelisah
  • susah tidur
  • kadang depresi

Bantuan Medis Berhenti Merokok

Konsultasikanlah dengan dokter anda untuk kemungkinan perawatan berikut:
  • Nicotine Replacement Therapy (NRT) berupa nikotin dalam sediaan permen, semprot, hirup, tablet, tablet hisap dan tempel
  • obat yang mengandung bupropion
  • rekomendasi dokter anda
Jika usaha yang pertama gagal, jangan menyerah..coba lagi..ingat kembali niat dan alasan-alasannya.. Jika belum bisa berhenti merokok, mohon jangan merokok di tempat umum. Hargai kesehatan dan keselamatan orang lain, patuhi pesan sejenis ini
No Smoking
Dilarang Merokok
Ruangan Bebas Rokok

Untuk yang bukan perokok agar tidak menjadi perokok pasif

  • hindari asap rokok sebisa mungkin, terutama bagi ibu hamil, anak-anak dan balita
  • minta kerabat / keluarga / teman yang perokok agar merokok di luar ruangan rumah
Kumpulan taut tulisan terkait rokok dan kesehatan: Taut internasional smoke free: Ini hanya gerakan moral bebas rokok. Silakan memasang taut berikut di situs web anda. Taut mengacu ke halaman pencarian Google Indonesia ("bebas rokok"). Untuk pengguna wordpress.com, tanda kutip silakan diedit seperlunya sehubungan dengan konversi otomatis X/HTML:

smoke free - bebas rokok

Kode berbasis X/HTML (valid X/HTML 1.0 Transitional): 
<a href="http://www.google.co.id/search?q=bebas+rokok" title="Smoke Free - Bebas Rokok"><img src="http://i278.photobucket.com/albums/kk96/bebas-rokok/smoke-free.png" style="border:0" alt="smoke free - bebas rokok" width="110" height="32" /></a>
Kode berbasis phpBB (Forum): 
[url=http://www.google.co.id/search?q=bebas+rokok][img]http://i278.photobucket.com/albums/kk96/bebas-rokok/smoke-free.png[/img][/url]
Just unessential weblog
Dani Iswara, mail me: [myfirstnamelastname]@gmail.com.

Posted in category: Health Information
Tags: , ,
8 Comments/Trackbacks (Comment closed)

You are free to share (copy, distribute, transmit) & adapt this blog post under the similar license (Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported; CCA-NC-SA 3.0 Unported). Please put these links on your copy:
Taken from: Promosi Kesehatan Smoke Free-Bebas Rokok by Dani Iswara.

Unimportant Related/Random Posts

You may also read list of most popular posts and most popular tags of Dani Iswara .Net.

8 Responses to post titled: Promosi Kesehatan Smoke Free-Bebas Rokok

  1. Comment by cahaya on October 18, 2008 at 13:46:26
    using Firefox 3.0.3 on Windows XP

    Setuju...
    Kapan ya kita bisa benar-benar bebas rokok.
    Saya sampai pusing dan lelah kalau mendengar Mam cerewet karena Pap mulai merokok lagi.
    Salam kenal dok,
    maaf sebelumnya, saya sudah pasang link dokter diblog saya.
    Semoga berkenan :)
    TErima kasih,

    Salam,
    Cahaya

  2. Comment by dani on October 18, 2008 at 14:50:01
    using Firefox 3.0.3 on Gentoo

    - cahaya:
    hi cahaya, kl bener2 bebas rokok dimana2 mungkin masi 'mimpi kali yee', minimal di area tertentu lah.. :)

  3. Comment by Mrs. pipit on March 10, 2009 at 09:02:30
    using Internet Explorer 6.0 on Windows XP

    sepakat banget... oy kemaren di semarang juga abis ngadaian workshop larangan iklan,promosi, sponsor merokok. aku ce ngedukung banget.. pengen ce di kampus ngadaian tenpat bebas rokok, tapi masih kesulutan, kira-kira ada yg dukung g' y? langkah awalnya gimana sih??

  4. Comment by dani on March 11, 2009 at 03:45:24
    using Opera 10.00 on GNU/Linux

    Mrs. pipit,
    kerja sama dgn bidang kesehatan terkait di pemerintahan daerah setempat? kampus? rektorat? dekanat? kelompok studi? :)

  5. Comment by Nadiri on November 8, 2009 at 08:42:24
    using Firefox 3.5.5 on Windows XP

    kiat-kiat tips rokok sehat bisa juga dibaca di blog k-4-s.info --> kiat tips (healthy smoking) rokok sehat bagi perokok
    Semoga tetap sehat, tetap semangat

Trackbacks/Pingbacks

  1. Pingback by Bebas Rokok, Bisa « Dani Iswara’s Blog on May 3, 2008 at 17:37:03
    WordPress MU

    [...] Bebas Rokok, Bisa Taut ini akan saya perbaharui di Promosi Kesehatan Smoke Free - Bebas Rokok [...]

  2. Pingback by Taut Balik Smoke Free - Bebas Rokok - Dani Iswara .Net - Indonesia Physician Weblog on May 5, 2008 at 18:37:06
    WordPress 2.5.1

    [...] promosi kesehatan bebas (asap) rokok. Tulisan-tulisan serupa di blog lama akan diperbaharui di Promosi Kesehatan Smoke Free - Bebas Rokok. Taut logo mohon diarahkan ke Google Indonesia. Terima kasih. Share : These icons link to social [...]

  3. Pingback by World No Tobacco Day, 31 May 2008 - Dani Iswara .Net on May 31, 2008 at 00:05:22
    WordPress 2.5.1

    [...] ‘Promosi Kesehatan Smoke Free - Bebas Rokok‘ (from Dani Iswara .Net blog). Share : These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages. [...]

Sorry, for some reasons (sometimes due to sp*ms attack), the comment form is closed at this time. If You have any suggestions, please contact me. Thank you.

Dani Iswara .Net

Return to TOP
›› Older entries: Blog Dokter Bicara Teknologi Informasi
‹‹ Newer entries: Firefox abbreviation is Fx or fx, not FF